Uno de los métodos más comunes de tratamiento del cáncer de mama es la cirugía. Cuando una paciente se somete a una mastectomía (parcial o bilateral), a una tumorectomía o incluso a una reconstrucción, el proceso de curación puede conllevar sus propios retos.
Tras la intervención, los pacientes serán trasladados a una sala de recuperación donde un equipo médico controlará sus constantes vitales. La experiencia de cada persona es diferente, pero la estancia media en el hospital es de 1 a 3 días. Si se opta por una mastectomía y una reconstrucción al mismo tiempo, las pacientes pueden esperar una estancia más larga.
Tenemos la suerte de poder recurrir a nuestra comunidad de supervivientes del cáncer de mama y pedirles su opinión. Para ayudar a las pacientes de cáncer de mama que se enfrentan a una intervención quirúrgica, hemos recopilado una lista de algunos de los artículos más utilizados para proporcionarles comodidad durante su estancia en el hospital o mientras se recuperan en casa.
La respuesta fue abrumadora: camisas con botones delanteros, pantalones de yoga y una almohada para las axilas fueron algunas de las respuestas más populares. Un rascador de espalda, un delantal de desagüe y un sillón reclinable fueron algunos de los consejos no tradicionales, pero geniales, que se dieron.
También se recomendó champú en seco y paños o toallitas de higiene femenina para ayudar a las pacientes a mantenerse frescas. A la mayoría de los pacientes se les dice que no se duchen hasta que se retiren los drenajes quirúrgicos, por lo que estos artículos pueden ayudar a mantenerse limpios hasta que sea seguro reanudar la rutina normal.
Es importante que el paciente se conceda a sí mismo la gracia y el tiempo necesario para curarse: dejar de lado la lista de tareas siempre presente, la desalentadora tarea de hacer la compra y el estrés de cocinar mientras intenta recuperarse. Antes de una mastectomía, puede ser útil pedir a amigos y familiares que inicien un tren de comidas.
Una superviviente de nuestra comunidad, Ashley, compartió cómo organizó eficazmente su casa para preparar su tiempo de recuperación:
“Antes de la operación preparé mi casa y puse las cosas al alcance de la mano y fuera de los armarios para poder hacer todo lo posible por mí misma. Para los drenajes, debes saber que mientras estén dentro no podrás levantar los brazos por encima de la cabeza. Así que, sabiendo eso, retiré de antemano cosas como tazas de café, platos, champú, etc. de los estantes más altos.
“Tres días antes hice una revisión de todo lo que utilizaba a diario y fui consciente de las cosas que tenía que alcanzar. Tuve la suerte de tener a mi marido en casa, pero también soy testaruda y me gusta hacer por mí misma todo lo posible.
“Prepárate para no poder dormir en la cama durante un tiempo, porque es casi imposible salir de ella una vez tumbado. Dormí en una silla durante una semana más o menos antes de conseguir una almohada cuña para la cama, ¡y esa cosa era increíble! La utilicé durante unas cinco semanas antes de poder utilizar los músculos del estómago para levantarme de la cama”.
Esta lista de comprobación se ha elaborado en colaboración con pacientes, supervivientes y médicos de cáncer de mama. A continuación encontrarás sus consejos sobre lo que debes tener a mano y lo que debes hacer mientras te preparas para una mastectomía.
Descarga aquí tu lista de control gratuita.
1. Coloca los objetos más usados al alcance de la mano
2. Busca una silla cómoda o un sillón reclinable para dormir
3. Coge una almohada de cuña para la transición a la cama
4. Pon en marcha un tren de comidas, o pide a un amigo que organice uno durante la recuperación
5. Camisas de botones delanteros y holgadas
6. Pantalones de yoga
7. Almohada de apoyo bajo el brazo o cinturón de seguridad
8. Zapatillas sin cordones
9. Bocadillos
10. Cargador de teléfono
11. “Delantal para drenajes”, chaqueta de punto o sudadera con cremallera y bolsillos, o una camisa abotonada con bolsillos para drenajes
12. Bolígrafo y cuaderno para llevar un diario, controlar los tiempos de medicación y hacer preguntas al médico
13. Nevera en el porche, si recibes un tren de comidas
14. Silla o sillón reclinable para dormir
15. Champú en seco
16. Toallitas limpiadoras o de ducha
17. Pijama cómodo
Respuesta de la Dra. Meghan Hansen, miembro del Consejo Asesor Médico de la NBCF y oncóloga quirúrgica de mama en Texas Oncology.
La recuperación de una mastectomía puede durar entre 2 y 4 semanas, dependiendo del tipo de mastectomía realizada. Por ejemplo, el tiempo de recuperación de una mastectomía sin reconstrucción suele estar más cerca de las 2 semanas, mientras que el de una mastectomía con reconstrucción suele estar más cerca de las 4 semanas. Durante la recuperación, la primera semana suele ser la más dura, porque tu movimiento está limitado y es probable que aún sientas dolor quirúrgico. Después de esa primera semana, cada día es más fácil. Una vez retirados los drenajes quirúrgicos, aproximadamente a las 2 semanas de la intervención, los pacientes suelen empezar a sentirse mucho mejor. Las restricciones para levantar peso y hacer ejercicio suelen ser de 4 semanas en total.
Nunca debes guardar reposo en cama después de una mastectomía. Las pacientes deben levantarse y caminar, con supervisión, el mismo día de la operación. Lo ideal es que las pacientes caminen 3-4 veces al día para volver a moverse y ayudar a disminuir el riesgo de coágulos sanguíneos y neumonía.
Consulta siempre al cirujano y al equipo asistencial del paciente. Sin embargo, las restricciones generales incluyen no levantar más de 4 kilos durante 4 semanas, no hacer ejercicio extenuante durante 4 semanas y limitar los movimientos del brazo hasta que se retiren los drenajes quirúrgicos. Es posible que los pacientes tengan que bañarse con esponja mientras los drenajes estén colocados. Es importante seguir al pie de la letra todas las instrucciones y restricciones dadas por el cirujano y el equipo médico.
Los niveles de dolor tras la intervención varían en función del tipo de mastectomía y de si se realizó reconstrucción. La mayoría de las pacientes que se someten a una mastectomía sin reconstrucción tienen poco o ningún dolor, incluso justo después de la operación. Estas pacientes suelen tomar analgésicos durante 1-5 días. Si las pacientes se someten a reconstrucción, suelen tomar analgésicos y relajantes musculares recetados la primera semana, y luego dejan de tomarlos para tomar medicamentos sin receta, como Tylenol e ibuprofeno, durante la segunda semana. Sin embargo, esto varía según el paciente. Después de esto, puede seguir habiendo tirantez y molestias, pero no hasta el punto de que los pacientes necesiten analgésicos recetados. Si sigues sintiendo dolor después de 2 semanas, ponte en contacto con tu cirujano o equipo médico para informarles.
La mayoría de los cirujanos remitirán a sus pacientes mastectomizadas a fisioterapia unas 4 semanas después de la intervención. La fisioterapia ayudará a las pacientes a recuperar el movimiento y la amplitud de movimiento, aliviar la tensión muscular y tratar cualquier problema relacionado con el tejido cicatricial, con el objetivo de que las pacientes vuelvan a su estado basal, o a su estado físico normal antes de la operación.
Independientemente de lo que la paciente pueda empaquetar o preparar en casa, creemos que tener ánimo, apoyo y esperanza marca la diferencia. Hay recursos abiertos y disponibles para las pacientes y sus seres queridos, y nuestro equipo de la Fundación Nacional del Cáncer de Mama está aquí para prestarles apoyo.
¡Únete a la conversación! Si te has sometido a una operación de cáncer de mama, comenta a continuación cuáles fueron tus artículos imprescindibles para la recuperación.
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Descargo de responsabilidad: Los comentarios de este post no deben tomarse como consejo médico. Las opiniones o recomendaciones no proceden de NBCF, a menos que se indique lo contrario. Todos los miembros de la comunidad deben hablar con su equipo médico personal antes de tomar decisiones médicas.
Última actualización: 24 de agosto de 2023
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